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膝の状態
 先週膝の状態を診てもらうために
ネットで探して良さそうな「くさかクリニック」に
行って来ました

行くとおじいちゃんおばあちゃんが凄い数
待っていてビビりましたがリハビリに来ていた
人達だったようで診察待ちではなかったので
安心しました^^

診てもらった結論は右膝外半月板損傷でした
靭帯などの損傷はないようでした

ただこの半月板って一度痛めると完治することは
ほぼないようです
靭帯損傷の方が治ります

なのでこれからずぅーと今の膝の状態と
付き合って行かないとダメってことですね
まぁ仕方がないですね

怪我って怖いね
ただ僕のは軽度なようなのでもしかしたら
治るかもしれませんがなんとも言えないようです

半月板損傷って普通は疲労などでなる場合は
内側がなることが多いそうなのでやはりボールを
踏んで転けた時に変な着地をしたかぶつけた
のでしょうね
かなり派手に転けましたから・・・><;

一応無理しない程度ならテニスしても良いですよと
医者から許可をもらったので昨日サポーターを
付けてやってきました

また痛めたら嫌なのでかなり慎重にしましたけどね
右足にできるだけ負担がない足の運びを意識しました
早い球は無理ですがそれ以外だったらなんとか
なるかなぁという感じでした

サイドに振られたら嫌なのでセンターにボールを
集めましたがバレてポーチされることが後半多くなったので
そこら辺をどうするかが課題ですかね

ボレー主体でこれからはやっていくべきかなぁ
と思いました
ストロークは走る距離が長い上に止まる時の
踏ん張りがきついですからね

まぁ無理せずやっていこうと思います
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